Interview Sébastien Frigault par Fred Gabiot

- Depuis combien de temps grimpes-tu ?
  Depuis l´âge de 9 ans.

- Qu'est ce qui fait pour toi de l'escalade un sport à part ?
  C´est cette liberté de faire ce que l´on veut quand on veut, d´avoir personne sur notre dos pour
  nous dicter notre conduite.
  En même temps être responsable de notre pratique, responsable de notre environnement.
  De pratiquer notre sport dans des endroits merveilleux (Bleau, Huéco, Joshua Tree, Rockland...)

- Fais-tu des compets et qu'est-ce que cela t'apporte ?
  J´en ai fait quelques unes. C´est sympa de participer à de telles manifestations et c´est aussi
  un moyen de se confronter à d´autres grimpeurs, de gérer son stress, de se rendre compte
  qu´il y a dans ce style d´escalade des grimpeurs très forts. Mais personnellement ce n´est pas
  ma tasse de thé !

- Combien de fois grimpes-tu par semaine ?
  Trois fois par semaine en extérieur, lorsque le temps le permet.

- Suis-tu un programme d'entraînement spécifique ?
  En début d´année pour me remettre en forme, je pars toujours d´un entraînement général pour
  aller vers un entraînement plus spécifique.

- Comment s'organise généralement une semaine de grimpe pour toi ?
  En fonction de mon état de forme, une à deux séances dans un de mes projets, et une séance
  de décontraction pour aller voir les derniers blocs à la mode.

- Pratiques-tu d'autres sports ?
  Le ski l´hiver, le surf l´été...

- Quelle type de grimpe préfères-tu et pourquoi ?
  Les dalles...., je plaisante les dévers, là où il faut gainer. Malheureusement à Bleau ce n´est
  pas un style trop répandu. Je crois que notre style préféré dépend très largement de nos
  capacités physiques. Pour ma part j´ai toujours eu plus d´aisance dans les dévers que dans
  les dalles.

- Y-a t'il un plaisir différent à ouvrir ou à répéter un bloc ?
  Je pense que l´implication psychologique est totalement différente (si tu essayes d´ouvrir un
  bloc à ta limite). En effet lorsque je tente d´ouvrir un bloc à ma limite je ne suis pas sûr que ce
  soit réalisable. Par contre quand je tente de répéter un passage je me concentre uniquement
  sur la stratégie de réalisation et je ne me pose pas la question de savoir si cela est réalisable
  ou non. De plus il me semble important de ne pas s´enfermer dans une forme de pratique pour
  pouvoir côter ses blocs de façon réaliste.

- Comment t'organises-tu quand tu travailles spécifiquement un bloc dur ?
  Je n´ai pas d´organisation spécifique, simplement j´essaye d´être le plus motivé possible.

- Est-ce difficile de côter et pourquoi ?
  Proposer une cotation est quelque chose de très subjectif qui dépend pour beaucoup de notre
  style de prédilection. C´est pourquoi la cotation doit rester une proposition qui est susceptible
  d´évoluer avec les répétiteurs qui utilisent des méthodes différentes.
  Par contre plusieurs tendances m´agace à Bleau en ce moment :
  - La première est la décote systématique des blocs (8a 7c+ puis 1 ou 2 ans après 8a) A bleau,
  on pinaille pour savoir si tel bloc est 8a ou 7c+, à l´étranger ils ouvrent des 8c!
  - Deuxième agacement, les décotes vertigineuses ! Tel 8b devient 7c+, tel 8a devient 7c. Avant
  d´envoyer ses répétitions sur internet pour avoir son nom sur le web, peut-être est-il judicieux
  de se renseigner auprès de l´ouvreur de l´endroit d´où il est parti, des prises utilisées...
  Combien de blocs ont été pourris par cette façon de faire, puis quelques années plus tard on
  s´aperçoit que le bloc a retrouvé sa cotation originelle !!! C´était mon coup de gueule !!

- Fais-tu de la falaise et quels sont tes sites préférés ?
  J´en fais essentiellement l´été, car malheureusement il n´y a pas de falaise suffisamment près
  de chez moi. Mes falaises préférées sont : Le Frankenjura, Buoux, Céüse, le Verdon.

- Eprouves-tu des problèmes à transférer tes qualités en falaise et pourquoi ?
  Ce qu´il me manque en falaise c´est la continuité / résistance. Ce qui s´acquiert par la pratique.

- T'es-tu souvent blessé et quels types de blessures as-tu le plus souvent ?
  Des ténosynovites, et parfois des tendinites.

- Qu'est-ce qui te motives plus que tout en escalade ?
  La quête de la difficulté, dépasser mes limites physiques.

- Cite des blocs qui t'ont le plus marqué :
  "Le derviche" (Beauvais) ; "Danse de printemps" ; "Big boss" ; "Sonate d´automne" ;
  "L´insoutenable légèreté de l´être" ; "Fatman" départ assis ; "Dune" ;
  "45 degré wall" 6c+,(Huéco) ; "Radja" (Branson -Suisse) ;
  "Stem jem" 6c, bloc en départ de dos bloc le plus photographié de Joshua (Joshua Tree) et
  "C´était demain" (mon 1er 8a bloc en 93)...

- Un mot pour finir ?
  Merci de m´avoir octroyé le droit de dire quelques mots ! Bonne grimpe !

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